Sağlıkla ilgili güncel haberler, hastalıklar, tedavi yöntemleri, sağlıklı yaşam tüyoları ve uzman görüşleri anadoluexpres.com.tr’nin sağlık kategorisinde!
Yaz aylarında kilo vermek hem daha kolay hem de daha keyifli olabilir. Uzmanlar, sıcak havaların metabolizmayı hızlandırdığını ve doğru beslenmeyle bu avantajın değerlendirilebileceğini söylüyor. İşte bugün için 5 basit ama etkili diyet önerisi: 1. Su İçmeyi Unutma Diyetisyen Neşe Orhan’a göre yazın günde en az 10-12 bardak su içilmeli. Su, hem toksinleri atıyor hem...
