Prof. Dr. Kaya, düzenli egzersiz ve sporun bireyin zihinsel ve sosyal refahını artırdığını belirterek, özellikle gençler için sporun hem bireysel gelişim hem de toplumsal uyum açısından kritik bir rol oynadığını söyledi.
Saldırganlığın korku, öfke ve hayal kırıklığı gibi duygularla ortaya çıkan karmaşık bir olgu olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Kaya, sporun bu duyguları sağlıklı bir zemine taşıdığını ifade etti:
Beyin kimyasında olumlu değişim
Bilimsel çalışmaların, sporun beyin üzerinde doğrudan etkileri olduğunu gösterdiğini belirten Kaya, egzersizin beynin karar verme ve dürtü kontrol merkezini güçlendirdiğini, stres ve kaygıyı azaltan kimyasalları artırdığını aktardı.
[eii post_id=”3712″ theme=”1″]
Bağımlılıkla mücadelede etkili
Sporun yalnızca saldırganlığı değil, bağımlılık davranışlarını da azalttığını söyleyen Kaya, egzersizin özellikle alkol ve sigara bağımlılığına karşı etkili olduğunu kaydetti:
Prof. Dr. Mustafa Kaya, sporun toplumsal huzur için önemine vurgu yaparak şu çağrıda bulundu:
Kayseri Pastırması AB’den tescil aldı
Türkiye’nin Uzun Dönemli Yeni Enerji Vizyonu
Kayseri’de “Dur” ihtarına uymayan sürücü polis aracına çarptı: 2 polis yaralı
Kayseri’de kuraklık eski köyleri gün yüzüne çıkardı
Kayseri’de tırmanış yapan dağcı hayatını kaybetti
Kayseri’de tırmanış yapan dağcı hayatını kaybetti
Spor, saldırganlık ve kötü alışkanlıklara karşı güçlü bir kalkan
Mersin Şehir Hastanesi’nde 5 Yıldızlı Konfor: Şifa Dağıtan Dev Kompleks
Suwen Körfez’de Büyümesini Hızlandırdı
Fatih Altaylı Paylaştı: Bugün Seçim Olsa Kim Kazanıyor? İşte En Son Anket Sonuçları