Türkiye'de Yaşayan Tiryakilerin Kulalndıkları En Hafif Sigara hangisi ?
Nikotin, sigaranın en önemli bileşenlerinden biridir. Nikotin, beyinde bulunan nikotin reseptörlerine bağlanarak, bağımlılık yapan bir etki yaratır. Nikotin, aynı zamanda, kalp atış hızını, kan basıncını ve solunum hızını artırarak, kişinin daha fazla sigara içme isteği duymasına neden olur.
Katran, sigaranın dumanındaki en zararlı maddelerden biridir. Katran, 4.000'den fazla kimyasal madde içerir. Bu kimyasal maddelerden bazıları, kansere neden olan maddelerdir.
Türkiye'de satılan en hafif sigaralar, Marlboro Touch Blue, Pall Mall Blue, Kent Switch Blue ve Winston Blue'dur. Bu sigaraların her birinde, nikotin miktarı 0.1 mg'ın altındadır. Katran miktarı ise 1.0 mg'ın altındadır.
Bu sigaralar, sigarayı bırakmak isteyen veya daha az nikotin tüketmek isteyen kişiler için iyi bir seçenek olabilir. Ancak, bu sigaraların da sağlığımız için zararlı olduğunu unutmamak gerekir.
Sigara içmek, sağlığımız için oldukça zararlı bir alışkanlıktır. Sigara içmek, kalp hastalığı, felç, akciğer kanseri ve diğer birçok hastalığa neden olabilir. Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmak için bir uzmandan yardım almanız önerilir.
İşte sigarayı bırakmak için bazı ipuçları:
- Sigarayı bırakmaya karar verin.
- Sigarayı bırakmak için bir tarih belirleyin.
- Sigarayı bırakmak için bir plan yapın.
- Sigarayı bırakmak için destek alın.
Sigarayı bırakmak zor olabilir, ancak imkansız değildir. Sigarayı bırakmak için kararlı ve azimli olmak gerekir.
İşte 2023 yılı itibarıyla Türkiye'de satılan en hafif sigaraların nikotin ve katran miktarları:
Marka Nikotin (mg) Katran (mg)
Marlboro Touch Blue 0.1 1.0
Pall Mall Blue 0.7 1.0
Kent Switch Blue 0.6 1.0
Winston Blue 0.5 1.0
İşte Türkiye'de satılan sigaraların nikotin ve katran miktarlarına göre sıralaması:
En hafif sigaralar
Marlboro Touch Blue (0.1 mg nikotin, 1.0 mg katran)
Pall Mall Blue (0.7 mg nikotin, 1.0 mg katran)
Kent Switch Blue (0.6 mg nikotin, 1.0 mg katran)
Winston Blue (0.5 mg nikotin, 1.0 mg katran)
Daha ağır sigaralar
Marlboro Touch (0.7 mg nikotin, 1.2 mg katran)
Pall Mall (0.9 mg nikotin, 1.2 mg katran)
Kent Switch (0.8 mg nikotin, 1.2 mg katran)
Winston (0.7 mg nikotin, 1.2 mg katran)
En ağır sigaralar
Marlboro Black (1.1 mg nikotin, 1.4 mg katran)
Pall Mall Black (1.3 mg nikotin, 1.4 mg katran)
Kent Switch Black (1.2 mg nikotin, 1.4 mg katran)
Winston Black (1.0 mg nikotin, 1.4 mg katran)
Marlboro Red (1.2 mg nikotin, 1.6 mg katran)
Pall Mall Red (1.4 mg nikotin, 1.6 mg katran)
Kent Switch Red (1.3 mg nikotin, 1.6 mg katran)
Winston Red (1.1 mg nikotin, 1.6 mg katran)
Nikotin Oranı en az olan Sigara Markaları Sıralaması
İşte nikotin oranı en düşük olan sigara markaları listesi:
Sigaranın hafifliği, nikotin ve katran miktarına göre belirlenmektedir. Nikotin, sigaranın bağımlılık yapıcı etkisinden sorumlu olan maddedir. Katran ise sigaranın kanserojen etkisinden sorumlu olan maddedir.
2023 yılı itibarıyla Türkiye'de satılan en hafif sigaralar:
- Marlboro Touch Blue (0.1 mg nikotin, 1.0 mg katran)
- Pall Mall Blue (0.7 mg nikotin, 1.0 mg katran)
- Kent Switch Blue (0.6 mg nikotin, 1.0 mg katran)
- Winston Blue (0.5 mg nikotin, 1.0 mg katran)
Bu sigaraların hepsi, nikotin oranı en düşük olan sigaralardır. Bu nedenle, sigarayı bırakmak isteyen veya daha az nikotin tüketmek isteyen kişiler için iyi bir seçenek olabilirler.
Sigara içmek, sağlığımız için oldukça zararlı bir alışkanlıktır. Sigara içmek, kalp hastalığı, felç, akciğer kanseri ve diğer birçok hastalığa neden olabilir. Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmak için bir uzmandan yardım almanız önerilir.
